Naujas tyrimas rodo, kad mankštos vaikščiojimas gali sumažinti dažną kelių skausmą
Be to, tyrimo rezultatai rodo, kad vaikščiojimas su mankšta gali būti veiksminga priemonė sulėtinti kelio sąnario sunaikinimą.
Mokslininkai ištyrė iniciatyvos rezultatusosteoartritas, daugelį metų trukęs stebėjimo tyrimas, kurio metu dalyviai patys pranešė, kiek ir kaip dažnai vaikščiojo ir mankštinosi.
Tie, kurie pranešė, kad vaikščiojo mankštindamiesi, turėjo 40% mažiau tikėtina, kad dažnas kelių skausmas pasireikš, palyginti su tais, kurie to nedarė.
""Šis tyrimas patvirtinagalimybė, kad vaikščiojimas mankšta gali padėti išvengti kasdienio kelio skausmo. Tai taip pat gali sulėtinti osteoartrito sukeltos žalos sąnario viduje pablogėjimą“, – teigė autoriai.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.