Daugelis žmonių nori atsikratyti papildomų svarų. Pakeliui į šį tikslą kai kurie žmonės griebiasi
Kiselevos teigimu, fruktozė mūsųKūnas nėra momentinis energijos šaltinis – patekęs į organizmą jis ne iš karto suvartojamas, o kaupiamas kaip riebalai. Tai yra, fruktozės pagrindu pagaminti saldikliai nepadės numesti antsvorio, o atvirkščiai – prisidės prie jo įdarbinimo.
Tuo pačiu metu tokių saldiklių kalorijų kiekis yra beveiktoks pat kaip ir įprastas cukrus: nuo 354 iki 396 kilokalorijų 100 gramų, kai cukraus kalorijų kiekis yra 398 kilokalorijos. Ir šios kalorijos yra tuščios, jos neprisotina kūno.
Todėl alkis išlieka ir galite valgytidaugiau nei reikalaujama. Dar didesnis pavojus slypi tame, kad saldiklių fone kyla hormonų antplūdis, o apetitą suvaldyti sunkiau, linkstama rinktis nesveiką maistą.
Anna Kiseleva Mitybos specialistė