Apskritai karštyje gerti šaltą alų gali būti malonu. Tačiau, pasak dietologės ir atstovės spaudai
Mitybos ekspertė Roxana Ehsani pažymi, kadBlogiausia alaus rūšimi norintiems išlaikyti jaunystę laikomas alus, maišomas su kitais cukraus šaltiniais. Pavyzdžiui, tai gali būti alus, sumaišytas su limonadu.
Ehsani priduria, kad toks gėrimas yra kitoksdidelio kaloringumo. Be to, jame daug cukraus ir šios rūšies alus negali būti vadinamas maistingu. Todėl specialistė rekomenduoja tokius gėrimus pirkti kuo rečiau.
Mitybos specialistė taip pat teigė, kad dėl gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, gali paūmėti dehidratacija. Taip yra dėl to, kad šiuo atveju žmogus dažnai eis į tualetą.
Ehsani siūlo pasirinkti šviesų alų kaip alternatyvą. Kartu specialistė pabrėžia, kad alų reikia gerti saikingai.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.