Įrodymai rodo, kad žmonės, kurie dažnai turi blogų sapnų vidutiniame amžiuje, gali sugebėtiGreičiau
Daugelis žmonių retkarčiais sapnuoja blogus sapnus.sapnus, bet apie 5 % suaugusiųjų sapnuoja košmarus – sapnus, kurie yra pakankamai nemalonūs, kad juos pažadintų – bent kartą per savaitę. Stresas, nerimas ir miego trūkumas yra galimi veiksniai, tačiau ankstesni Parkinsono liga sergančių žmonių tyrimai taip pat buvo susiję. dažni nerimą keliantys sapnai su greitesniu pažinimo nuosmukiu ir didesne rizika susirgti demencija ateityje.
Norėdami sužinoti, ar tai pasakytina apie sveikus suaugusiuosius, daktaras Abidemi Otaiku iš Birmingemo universiteto kreipėsi į trijų ankstesnių tyrimų duomenis, kuriuose buvo nagrinėjama žmonių miego kokybė, o po to sekė juos daugelį metų, vertindamas jų smegenų sveikatą ir kitus rezultatus. Tarp jų yra daugiau nei 600 vidutinio amžiaus suaugusiųjų (nuonuo 35 iki 64 metų) ir 2 600 žmonių nuo 79 metų amžiausir vyresni.
Jų duomenys buvo analizuojami naudojantstatistinė programinė įranga. Tikslas yra išsiaiškinti, ar tie, kurie sapnavo daugiau nerimą keliančių sapnų, patiria pažinimo nuosmukį ir diagnozuoja demenciją.
"eClinicalMedicine" paskelbtas tyrimas parodė, kad vidutinio amžiaus žmonės, kurie bent kartą per savaitę turėjo blogų sapnų, keturis kartus dažniau kentėjo nuokognityvinis nuosmukis per ateinantį dešimtmetį nei tie, kurie retai turėjo košmarų. Tarp vyresnio amžiaus dalyvių tie, kurie dažnai pranešė apie nerimą keliančius sapnus, vėlesniais metais buvo dvigubai labiau linkę sirgti demencija.
Otaiku darbinė hipotezė yra tadėl neurodegeneracijos dešinėje priekinėje smegenų skiltyje sunku suvaldyti emocijas miego metu, o tai savo ruožtu sukelia košmarus. „Žinome, kad neurodegeneracinės ligos, tokios kaip Parkinsono liga ir Alzheimerio liga, dažnai prasideda daugelį metų prieš diagnozuojant . Košmarai gali būti vienas iš pirmųjų požymių“, – daro išvadą mokslininkas.
Skaityti daugiau:
Tapo žinoma, kuri arbata sunaikina baltymus smegenyse
Rastas 7000 metų senumo statinys, senesnis už Egipto piramides ir Stounhendžą
Pažiūrėkite į pirmąsias Marso nuotraukas, kurias padarė Webbas: jos tiesiogine prasme apakina atmosferą