Naujas tyrimas rodo, kad žarnyno nestabilumas gali trukdyti darbui
Tyrėjai ištyrė našumą irgerai treniruotų bėgikų grupės žarnyno sveikatą, kad ištirtų daug baltymų ir angliavandenių turinčių dietų poveikį. Paaiškėjo, kad tiems, kurie laikėsi daug baltymų turinčios dietos, buvo sutrikęs žarnyno mikrobiomo stabilumas. Tai taip pat lydėjo 23,3% sumažėjęs važiavimo laikas. Tie dalyviai, kurių žarnyno mikrobiomas buvo stabilesnis, bandymų metu pasirodė geriau.
Priešingai, tiems, kurie laikėsi daug angliavandenių turinčios dietos, laiko bandymo rezultatai pagerėjo 6,5%.