Granados universiteto Fiziologijos katedros mokslininkai nustatė, kad stiprios kavos gėrimas per pusvalandį
Naujo mokslininkų tyrimo tikslas buvo išsiaiškintiar kofeinas iš tikrųjų padidina riebalų oksidaciją ar „deginimą“. treniruočių metu. Nors jo vartojimas papildų pavidalu yra labai įprastas, yra mažai mokslinių įrodymų apie jo naudingas savybes.
Tyrime dalyvavo 15 vyrų. Jie mankštinosi ir vartojo kofeiną arba placebą 8:00 ir 17:00 val.
Tyrimai parodė, kad kofeino vartojimas likus 30 minučių iki aerobinių pratimų gali padėti padidinti riebalų deginimą. Be to, atliekant pratimus po pietų, poveikis buvo didesnis.