Endokrinologas, mitybos specialistas, dietologas Aleksejus Kalinčevas pasakojo, kam reikalingi makaronai ir kepiniai
Gydytoja pažymėjo, kad šių produktų negalima vadintivienareikšmiškai naudingos, bet nekenkia sveikatai jaunų žmonių, energingų, aktyvaus gyvenimo būdo. O duona ir makaronai yra naudingi ir reikalingi svorio deficitą turintiems žmonėms.
Kalinčevo teigimu, apskritai duona ir makaronai skirti tiems, kurie patiria didelį fizinį krūvį, dirba ar sportuoja, neturi antsvorio.
„Duona ir makaronai nekenkia jauniems, sveikiems iraktyvių žmonių. Tokį maistą rekomenduojama vartoti net liekniems žmonėms, turintiems svorio deficitą. Daugelis žmonių nuolat pamiršta, kad apie 40 procentų gyventojų neturi problemų dėl antsvorio. Kepiniai ir makaronai rekomenduojami žmonėms, neturintiems antsvorio ir sunaudojantiems daug energijos. Pavyzdžiui, sunkaus fizinio darbo žmonės ir sportininkai“, – pabrėžė gydytojas.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.