Remiantis statistika, maždaug 2/3 žmonių, turinčių depresijos simptomus, niekada nesikreipia pagalbos. Be to
Sveikatos apsaugos pareigūnai Naomi Drakeford ir Hillary Jones išvardijo depresijos požymius ir kalbėjo apie kai kuriuos mitus, kuriais daugelis žmonių vis dar tiki apie ligą.
-
Depresija – daugiau nei tik liūdesys. Dažniausias depresijos simptomaslaikomas prastos nuotaikos. Dėl to galite jaustis prislėgti, verkšlenti. Tuo pačiu metu kasdienę veiklą galite atlikti taip pat, kaip ir anksčiau, tačiau tam turėsite daug daugiau energijos. O kai kurie džiaugsmingi įvykiai ir pomėgiai gali nebeteikti jums malonumo.
-
Depresija gali sukelti izoliaciją. Būdami prislėgti, studentai dažnai pasitraukia į saveizoliuotas nuo kitų. Be to, tiems, kurie yra bendraujantys ir linkę į ekstraversiją, šį ženklą lengviau atpažinti. O intravertams tereikia užduoti klausimus: kas man suteikia vienatvę? ar jis iš tikrųjų mane nusausina ar įkrauna?
-
Depresija – daugiau nei tiesiog pavargęs. Dažnai pavargę žmonės tiesiog nusprendžia, kad jieblogai miega arba turi skydliaukės problemų. Tačiau iš tikrųjų tai gali būti depresijos požymis. Be to, žmogui sunku priimti sprendimus ir susikaupti.
-
Depresija pasireiškia fiziškai. Be nuovargio, sunkumo susikaupti,žmogui gali pakisti apetitas, miegas (pavyzdžiui, gali atsirasti nemiga, padidėti arba sumažėti alkis). Depresija taip pat gali pasireikšti protiniu ir fiziniu lėtumu: pavyzdžiui, žmonės gali pradėti lėčiau vaikščioti arba jausti sunkumą kojose.
-
Depresija gali pasireikšti įvairaus intensyvumo.. Svarbu suprasti, kad depresija gali būti lengva, vidutinio sunkumo arba sunki. Be to, visi patiria depresiją – individualus.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.