Kodėl mes meluojame?
Žmonės meluoja norėdami nuslėpti savo nusižengimus, kaip tai padarė amerikiečių plaukikas Ryanas Lochte'as.
Šie melagiai išgarsėjo dėl to, kokios akivaizdžios, drąsios ar pavojingos buvo jų apgaulės. Tačiau jų sukčiavimo ir melo negalima pavadinti neįsivaizduojamais.
Kai dauguma iš mūsų esame tikri ekspertaitai apie melavimą. Mes meluojame nuolat ir natūraliai: mažuose dalykuose ir dideliu mastu, nepažįstamiems ir artimiems žmonėms, kai nuo to priklauso mūsų saugumas ir kai nėra nė menkiausios prasmės. Asmens sugebėjimas būti nesąžiningam yra toks pat esminis dalykas kaip ir poreikis pasitikėti kitais. Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, mes dažnai menkai atpažįstame melą.
Apgaulė įpinta į patį mūsų gamtos audinįgiliai, kad posakis „natūralu, kad žmogus meluoja“, negali būti vadinamas melu. Pirmiausia melo visur buvimą sistemingai aprašė Kalifornijos universiteto (Santa Barbara) socialinė psichologė Bella De Paulo.
Prieš dvidešimt metų De Paulo ir jos kolegos savaitei paprašė 147 žmonių, kad jie užrašytų visus tuos atvejus, kai jie bandė ką nors suklaidinti.
Daugeliu atvejų šis melas buvo nekenksmingas:paslėpti užgaules ar apsaugoti kitų jausmus. Kartais tai buvo pasiteisinimas: vienas iš dalyvių neišnešė šiukšlių ir išmetė jas ant to, kad nežinojo, kur jas išvežti. Kita melo rūšis - kaip bandymas apsimesti diplomato sūnumi - buvo skirta sukurti kitokį įspūdį apie save. Šie nusižengimai buvo nedideli, tačiau vėliau atliktas De Paulo ir jos kolegų tyrimas apie panašią dalyvių imtį parodė, kad tam tikru momentu dauguma žmonių meluoja dideliais kiekiais, pavyzdžiui, slepia savo sutuoktinio romaną arba pateikia neteisingus pareiškimus stodami į kolegiją.
Kaip mes meluojame?
Melas yra sudėtingas procesas.
Meluoti sunku ne tik psichologiniu požiūriu,bet ir neurobiologijos požiūriu. Mūsų galvoje nėra konkretaus „melo skyriaus“ - šiame procese dalyvauja daugybė smegenų dalių. Tyrimai, naudojant funkcinį magnetinio rezonanso vaizdą, parodė „įsitraukimą“ į melą ir prefrontalinę žievę - sritį, atsakingą už dėmesį, planavimą ir sprendimų priėmimą - ir priekinę cingulinę žievę (dalyvauja laukiant atlygio, priimant sprendimus, valdant impulsyvumą). , ir viršutinė priekinė gyrus (susijusi su savęs suvokimu), ir priekinė parietalinė žievė, ir premotorinė žievė, ir kitos sritys.
O kai sakome tiesą, ji tampa daug ramesnė, nes mūsų limbinė sistema nėra įtempta meluojant, o priekinė skiltis tiesai netrukdo.
Tyrimų, tiriančių neuronus, rinkinysapgaulės koreliacijos bėgant metams labai išaugo, todėl buvo nustatyta, kad kai kurie regionai kandidatai gali atlikti apgaulę. Neseniai paskelbtame leidinyje mokslininkai atliko šių tyrimų metaanalizę, siekdami nustatyti smegenų struktūras, kurios nuolat buvo aktyvuojamos meluojant. Mokslininkai išanalizavo 23 tyrimus, kuriuose iš viso buvo aprašytas 321 dominantis pažeidimas.
Mokslininkai atrado didelį kintamumąTačiau tyrimo rezultatai rodo, kad kai kurie regionai buvo aktyvūs apgaulės metu, įskaitant priekinės žievės dalis, apatinę parietalinę skiltį, priekinę izoliaciją ir medialinę viršutinę priekinę žievę.
Kaip melą galima atpažinti pasitelkus mokslą?
Daugelis melo yra nereikšmingi ir sakomi tiesiog norint išlaikyti ramybę arba ką nors nudžiuginti.
Tačiau pavojingesnis melas, pavyzdžiui, kaltinimaskas nors nusikalsta ar meluoja investuotojams, turi pražūtingų pasekmių ne tik apgautiems žmonėms, bet ir melagiui. Dėl nesąžiningumo smegenys tampa pernelyg budrios, o šis stresas didėja didėjant melo mastui.
Kodėl smegenims rūpi sąžiningumas?Kaip socialiniai gyvūnai, mes vertiname savo reputaciją. Mūsų išlikimas priklauso nuo to, ar gentis mus priima. Todėl dauguma žmonių stengiasi išlaikyti patikimo, padoraus, priimto žmogaus įvaizdį.
Žinojimas, kad nesąžiningumas gali sukelti nepataisomąžala reputacijai, melas iš prigimties kelia stresą. Kai apgauname, pagreitėja kvėpavimas ir pulsas, prakaituojame, džiūsta burna ir balsas gali drebėti. Kai kurie iš šių fiziologinių efektų yra klasikinio poligrafo testo pagrindas.
Žmonės skiriasi savo sugebėjimais meluotiiš dalies dėl smegenų skirtumų. Kalbant apie kraštutinį pavyzdį, sociopatams trūksta empatijos, todėl jie neturi tipiškos fiziologinės reakcijos į melą. Melagiai taip pat gali atlikti poligrafo testą, jei jie mokomi išlikti ramūs testo metu. Taip pat nekalti žmonės gali neišlaikyti testo vien dėl to, kad bijo būti prikabinti prie bauginančios įrangos. Dėl šių priežasčių poligrafo testo tikslumas dažnai ginčijamas. Arba siūlomi fMRI vaizdai.
Funkcinis magnetinis rezonansastomografija arba fMRT yra MRT tipas, kuris atliekamas siekiant išmatuoti hemodinaminius atsakus (kraujo tėkmės pokyčius), kuriuos sukelia nervų veikla smegenyse arba nugaros smegenyse. Šis metodas pagrįstas tuo, kad smegenų kraujotaka ir neuronų veikla yra susiję. Kai smegenų sritis yra aktyvi, kraujotaka į tą sritį taip pat padidėja.
fMRI leidžia nustatyti tam tikro aktyvavimąsmegenų sritys, normaliai veikiant įvairiems fiziniams veiksniams (pavyzdžiui, kūno judėjimui) ir esant įvairioms patologinėms sąlygoms.
Šiandien ji yra viena iš aktyviausiai besivystančiųneurovizijos tipai. Nuo praėjusio amžiaus dešimtojo dešimtmečio pradžios funkcinis MRT tapo dominuojančiu vaizduojant smegenų procesus dėl jo santykinai mažo invazyvumo, nepakankamo radiacijos poveikio ir palyginti plataus prieinamumo.
Vertybių žemėlapio (oranžinės spalvos) perdengimas smegenų šoniniame (viršuje) ir medialiniame (apačioje) kampuose atskleidžia sritis, kurios nuosekliai dalyvauja apgaulėje.
MFG: vidurinė priekinė gyrus; IFG: apatinė priekinė gyrus; IPL: apatinė parietalinė skiltis; m / SFG: medialinis / viršutinis priekinis gyrus
Priešingai, tyrimai naudojantSmegenų vaizdavimas pasirodė esąs daug informatyvesnis tiriant kūno reakciją į melą. Nerimo simptomai kyla dėl to, kad gulint suaktyvėja smegenų limbinė sistema - ta pati sritis, kuri sukelia kovos ar bėgimo reakciją, kuri atsiranda kitų įtampų metu. Kai žmonės atviri, ši smegenų sritis rodo minimalų aktyvumą. Bet kai jis meluoja, tai užsidega kaip fejerverkai. Sąžiningos smegenys yra atsipalaidavusios, o nesąžiningos - nepaprastai aktyvios.
Kaip melas veikia kūną?
Buvo atlikta daug tyrimų apie patologinio melo poveikį sveikatai, ir jūs žinote ką? Tai gali pakenkti jūsų sveikatai.
Pasak daktaro Arthuro Markmano, tuojau antrą kartą ištarus melą, jūsų kūnas išskiria kortizolį. Vos po kelių minučių jūsų atmintis pradeda perkrauti, bandydama prisiminti melą ir tiesą. Priimti sprendimus tampa sunkiau, ir jūs netgi galite numatyti savo diskomfortą pykčio forma. Viskas per pirmąsias 10 minučių.
Po šių pirmųjų reakcijų galite pradėtinerimauti dėl melo patikimumo ar dėl to, kad tave pagaus. Norėdami susidoroti su šiuo jausmu, požiūris į žmogų, kurį apgavote, gali pasikeisti. Nuo labiau meilaus nei įprasta santykio iki pykčio įtikinsite save, kad kito žmogaus kaltė yra jūsų melas.
Kitą dieną po melo gali atsitikti vienas dalykasiš dviejų. Jei esate įpratęs prie patologinio melo, galite pradėti jais tikėti. Jei ne, galite jaustis blogai ir bandyti išvengti susitikimo su žmogumi, kuriam melavote. Ilgai trunkantis kaltės jausmas sukelia miego sutrikimus kelioms dienoms.
Visas šis papildomas stresas yra neigiamastaip pat veikia jūsų sveikatą. Tai gali pakelti kraujospūdį, sukelti galvos ir nugaros skausmus bei sumažinti baltųjų kraujo kūnelių kiekį. Daug psichinės energijos skiriama melo sakymui ir palaikymui, o tai kelia nerimą ir, kai kuriais atvejais, depresiją. Tai dar ne viskas. Šie jausmai veikia jūsų virškinimą, sukelia viduriavimą, nevirškinimą, pykinimą ir mėšlungį.
Notre Dame universiteto mokslinis projektas 2006 mIndiana tyrinėjo patologinio melo pasekmes. Tyrime dalyvavo 110 savanorių, pusė iš jų sutiko mesti meluoti, o kita pusė negavo jokių nurodymų. Po 10 savaičių rečiau melavusi grupė turėjo 54% mažiau psichikos nusiskundimų (tokių kaip stresas ar nerimas) ir 56% mažiau fizinės sveikatos problemų (pavyzdžiui, galvos ar virškinimo problemų).
Kokia esmė?
Be trumpalaikio streso ir diskomforto,gyvenimas nesąžiningai, atrodo, kenkia sveikatai. Remiantis 2015 m. Apžvalgos straipsniu, nuolatinis melas yra susijęs su daugeliu neigiamų padarinių sveikatai, įskaitant aukštą kraujospūdį, padidėjusį širdies susitraukimų dažnį, kraujagyslių susiaurėjimą ir padidėjusį streso hormonų kiekį kraujyje.
Kiti tyrimai rodo, kad ilgalaikispoveikis gali būti minimalus, nes atrodo, kad kuo daugiau tai darome, tuo patogiau meluoti. Kitaip tariant, mes išsiugdome nerimą dėl melo.
Smegenų vaizdavimo eksperimentai, kuriuos atlikoTali Sharot iš Londono universiteto koledžo rodo, kad smegenys prisitaiko prie nesąžiningo elgesio. Dalyviai parodė, kad sumažėjo limbinės sistemos aktyvumas, nes jie kalbėjo daugiau melo, palaikydami idėją, kad kiekvienas naujas melas kūnui palengvina tai daryti kaip įprasta. Smegenys puikiai prisitaiko. Tačiau tai ne visada naudinga.
Jei melas yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis (o, tiesą sakant, tikriausiai taip ir yra), bus sunku tiesiog sustoti.
Norėdami atsikratyti patologinio melo,reikia laiko. Pasakykite sau, kad norite būti sąžiningesni ir sąmoningai stengtis sumažinti savo melą. Prieš atsakydami į klausimą, pagalvokite du kartus. Negalite atsakyti? Ar yra būdas į tai atsakyti ir nepaisyti tiesos?
Kitas puikus būdas kontroliuotipatologinis melas – leisti laiką su žmonėmis, kurie vertina tiesą. Turėti draugų, kurie mieliau girdi tiesą ir skatina jus sakyti tiesą, gali būti tikrai motyvuojantis veiksnys. Ir jei niekas padeda… pagalvokite apie savo sveikatą.
Skaityti daugiau
Tyrėjai pirmą kartą pasinėrė į giliausiai nuskendusį laivą
Buvo sukurtas pirmasis tikslus pasaulio žemėlapis. Kas negerai visiems kitiems?
Pasirodė bevielė sistema, kuri padeda paralyžiuoti