Dėl nugaros skausmo žmonės dažnai griebiasi tradicinės medicinos. Vienas iš jos metodų yra
Pasak neurologo Dmitrijaus Šubino, nuomonėtai, kad apšilimas padeda atsikratyti diskomforto nugaroje, yra ne kas kita, kaip mitas. Be to, žmogui, uždedančiam kaitinimo pagalvėlę apatinę nugaros dalį, skausmas gali tik padidėti.
Nugaros skausmas yra uždegimo ir edemos pasekmėtarpslanksteliniai sąnariai. (…) Kai atnešime šilumą į apatinę nugaros dalį, kad ir kur, net iki kelio, atsitiks tas pats, tekės kraujas, sustiprės patinimas ir uždegimas, stiprės skausmas.
Dmitrijus Šubinas
Tuo pačiu metu jo kolegė Elena Malysheva pažymėjo, kad kartais sušilus nugaros skausmas gali nutrūkti. Bet tai bus tik laikinas efektas – ateityje žmogui vis tiek bus tik blogiau.