JAV nacionalinis inkstų fonas pažymi, kad inkstų akmenys atsiranda, jei žmogus geriaPer mažai vandens
Neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas "Mayo Clinic Proceedings", parodė, kaddieta, kurioje yra daug kalcio ir kalio turinčių maisto produktųpadeda apsisaugoti nuo inkstų akmenų atsinaujinimo.
Šiame tyrime mokslininkaiišanalizavo 411 žmonių sveikatos duomenis už laikotarpį nuo 2009-01-01 iki 2018-08-31. Paaiškėjo, kad žmonės, kurie vartojo mažiau kalio, kalcio, fitatų, kofeino ir geria mažiau skysčių, dažniau susidurdavo su inkstų akmenimis.
Kalcio, kaip pažymėjo mitybos specialistė Amy Goodson, reikiakaulų vystymuisi ir jų tankiui palaikyti. Kalis reikalingas tinkamam raumenų susitraukimui ir yra elektrolitas (medžiaga, praleidžianti srovę). Taip pat žinoma, kad kalis kai kuriems žmonėms mažina kraujospūdį.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.