Trys paprasti metodai 70 metų ir vyresniems žmonėms sumažina riziką susirgti vėžiu 61%.

Tyrimai parodė, kad vitaminas D slopina vėžio ląstelių augimą. Taip pat omega-3 gali

slopina normalių ląstelių virsmą vėžinėmis ląstelėmis, o mankšta pagerina imuninę funkciją ir mažina uždegimą, o tai gali padėti išvengti vėžio.

Vėžys laikomas vienu iš dominuojančių amžiaus grupiųligų Europoje ir JAV. Tai yra antra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių mirties priežastis, o tikimybė susirgti vienos rūšies vėžiu didėja su amžiumi.

Anksčiau trūko patikimų klinikinių tyrimų, įrodančių šių trijų paprastų metodų veiksmingumą atskirai arba kartu.

Pasak daktaro Heike Bischoff-Ferrari išCiuricho universitetinėje ligoninėje ji su kolegomis norėjo užpildyti šias žinių spragas ir išbandė kasdienių didelių vitamino D3 dozių, tam tikros vitamino D papildų formos, kasdienių omega-3 papildų ir paprastos namų mankštos programos poveikį. .

Norėdami tai padaryti, autoriai atliko tyrimą DO-HEALTH: trejus metus trukusį tyrimą penkiose Europos šalyse – Šveicarijoje, Prancūzijoje, Vokietijoje, Austrijoje ir Portugalijoje, kuriame dalyvavo 2157 žmonės.

Rezultatai rodo, kad visi trys gydymo būdai – vitaminas D3, omega-3 ir mankšta – puikiai veikė kartu, kad sumažintų sunkių vėžio formų riziką.

Atskirai kiekvienas iš gydymo būdų turėjo mažai individualios naudos, tačiau kartu jie parodė, kad vėžio rizika sumažėjo 61%.

Skaityti daugiau:

Jis buvo medžiojamas šimtmečius: ką mes žinome apie Vulkano planetą šalia Saulės

Astronomai netoli Žemės rado planetą: jos orbita labai keista

Kinijos mokslininkai įrodė, kad šiuolaikiniai plokštelių poslinkiai siekia 2,5 milijardo metų