Vasarą dėl karščio gali būti sunku užmigti. Tačiau kokybei įtakos turi ir kiti veiksniai, išskyrus orą
Tinkamas miegas yra labai svarbus normaliam funkcionavimuiir kūno atkūrimas. Taigi, dėl miego trūkumo gali prasidėti tiek fizinės, tiek psichinės sveikatos problemos. Apskritai miego kokybei įtakos turi keli veiksniai. Tarp jų – pagalvės spalva.
Mokslininkai jau seniai išsiaiškino, kad spalvos visada turi tam tikrą poveikį mūsų psichikai. Miego ekspertės Karen Yu teigimu, yra keletas spalvų, kurios pablogins jūsų miegą. Taivioletinė, raudona, karšta rožinė, pilka, ruda. Todėl geriausia nepirkti vienos iš šių spalvų pagalvės.
Pavyzdžiui, violetinė yra glaudžiai susijusi sukūrybiškumas, dėl kurio jums gali būti sunku ramiai miegoti. Raudonos pagalvės gali priversti jaustis pernelyg įsitempę ir nerimauti. Karštos rožinės spalvos savybės yra tokios pat kaip ir dvi jau minėtos spalvos. Dėl rudos spalvos ryte pabudę galite jausti nuobodulį. Pilka atrodo taip pat nuobodu.
Miego specialistė priduria, kad tam tikros spalvos, priešingai, gali pagreitinti užmigimo procesą ir pagerinti miegą. Pavyzdžiui, mėlyna, periwinkle, levanda.
Tačiau, žinoma, pagalvės spalva – tai nėra raktas į gerą miegą.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.