Vasanthi Malik, Harvardo T.H. visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkas. T.H. Chana, tai pažymi
Harvardo visuomenės mokyklos mokslininkasjų sveikatos priežiūrai. T.Kh. Chana Vasanti Malik teigia, kad daugelis žmonių vartoja pieno produktus, nes tai lengviausias būdas gauti maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, kalcis, vitaminas D. Pieno produktai turi dar vieną naudą: apsaugo nuo diabeto.
Tyrime, paskelbtame žurnale Diabetes Care, ekspertų grupė nustatė, kad tam tikri pieno produktai apsaugo nuo diabeto.
Tarp tokių produktų –jogurtas, pienas, neriebūs pieno produktai. Taigi 200 g pieno sumažino rizikącukriniu diabetu, 10%, pieno produktai apskritai – 5%, neriebūs pieno produktai – 3%, jogurtas – 6 %. Tačiau sūris ir riebūs pieno produktai neturėjo įtakos tikimybei susirgti diabetu.
Remiantis tyrimo rezultatais, 200 g pieno arba 100 g jogurto per dieną buvo susijęs su didžiausiu 2 tipo diabeto rizikos sumažėjimu.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.