Kokiais maisto produktais reikėtų maitinti moksleivį, kad jis pagerintų sveikatą

Neurologas Olegas Lene papasakojo, koks maistas tinka vaikams mokslo metų pradžioje.Diskutuok

Pagal jį

žodžius, pažinimo funkcijoms palaikyti irsiekiant pagerinti vaiko centrinės nervų sistemos veiklą, graikinius riešutus į vaiko racioną reikėtų įtraukti mokslo metų pradžioje, po vasaros atostogų. Tai labai tikslingas centrinės nervų sistemos stimuliatorius. Graikiniuose riešutuose yra arachidono rūgšties, kuri skatina energijos procesus smegenyse. Vaikams naudinga duoti graikinius riešutus su medumi.

Kad palaikytų akis, vaikams reikia miško uogų,ypač mėlynės, turinčios įtakos tinklainei, jos mitybai ir mikrocirkuliacijai, mėlynės ir gervuogės. Šiose uogose gausu mikroelementų ir jos teigiamai veikia smegenų veiklą, taip pat žmogaus prisitaikymą prie sunkių sąlygų.

Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.