Bendrosios praktikos gydytojas Viktoras Ikonnikovas paaiškino burokėlių naudą ir rekomendavo juos vartoti kasdien.
Anot jo, per dieną reikia suvalgyti bent porą gabalėlių, tačiau geriau visą vaisių sutarkuoti ir valgyti su sviestu ar grietine. Specialistė pažymėjo, kad burokėliai – labai naudinga daržovė.
Jame yra vitaminų, tokių kaip A, E ir C;mineralai kobaltas silicis, kalis, chromas, manganas, varis, molibdenas. Burokėliai svarbūs normaliai kepenų veiklai, šalina iš organizmo „blogąjį“ cholesterolį, kovoja su aterosklerozės vystymusi. Be to, jis naudingas jaunatviškai odai.
Prie to Ikonnikovas pridūrė, kad seniems žmonėms naudinga valgyti burokėlius – tai stiprina kaulus.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.
Šaltinis: Tsargradas