Johnso Hopkinso universiteto mokslininkų komanda atliko naują tyrimą ir nustatė, kad
Kalbame apie vitaminą D – žemas lygis yrašis komponentas veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą. Pasak ekspertų, jo trūkumas dvigubai padidina ūminio smegenų aprūpinimo krauju sutrikimo riziką.
Taip pat vitaminas D yra susijęs su imunitetu,medžiagų apykaitą ir kitų pagrindinių žmogaus organizmo sistemų funkcionavimą. Todėl mažai saulės spindulių turinčių šalių gyventojai turėtų remtis riebia žuvimi, jautienos kepenėlėmis, kiaušiniais ir jogurtais – tai vitamino D turintys maisto produktai.
Šaltinis: Express