Kiekvienas nori kuo ilgiau išlaikyti savo sveikatą ir jaunystę. Taigi „Express Daily“ leidinys su nuoroda į
„Vengimas“ nuo ilgalaikių ligų yrasvarbus ilgaamžiškumo veiksnys. Kad tai padarytų, organizmui reikia pakankamai antioksidantų, kurie kovotų su laisvaisiais radikalais ir uždegimais. Daugiausia jų yra vaisiuose ir daržovėse, tačiau kai kuriose arbatos rūšyse jų yra ir pakankamai. Dėl savo antioksidacinio aktyvumo juodoji arbata gali padidinti apsaugą nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei ankstyvos mirties, nustatyta naujame tyrime.
Juodoji arbata, kuri yra viena iš labiausiaivisame pasaulyje vartojamų gėrimų, galimų įvairių formų. Jis gerai žinomas dėl savo priešuždegiminio potencialo, kuris padeda sumažinti riziką susirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis.
Naujas beveik pusės milijono žmonių tyrimaspaskelbtame žurnale „Annals of Internal Medicine“ nustatyta, kad didesnis juodosios arbatos vartojimas yra susijęs su mažesne mirties nuo daugelio priežasčių, įskaitant širdies ligas ir insultą, rizika.
Tačiau tų, kurie į puodelį įpylė pieno ar cukraus, nauda sveikatai reikšmingai nesumažėjo.
Tyrimo autoriai rašo:„Didesnis arbatos vartojimas buvo susijęs su mažesne mirtingumo rizika tarp tų, kurie gėrė du ar daugiau puodelių per dieną, nepaisant genetinių kofeino metabolizmo skirtumų.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.