Kam reikia atsargiai valgyti agrastus, kad nepakenktų sveikatai

Mitybos specialistas Michailas Ginzburgas papasakojo, kokioms ligoms gydyti agrastų negalima.Diskutuok

Daktaras

pažymėjo, kad agrastai yra labai sveika uoga.Jame yra chromo, kuris padeda gaminti insuliną ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Šiose uogose taip pat yra specialių maistinių skaidulų, kurios sugeria toksinus. Be to, agrastuose gausu vitamino C.

Ginsburgas pažymėjo, kad agrastuose yra ir akių sveikatai naudingų antocianinų: jie pagerina regėjimo aštrumą ir mažina riziką susirgti su amžiumi susijusiomis akių ligomis.

Nesaldžių agrastų veislių gali valgyti diabetikai. Tačiau jis negali būti valgomas kaip savarankiškas patiekalas.

Tačiau agrastai griežtai draudžiami sergant virškinamojo trakto ligomis, gastritu ir opalige.

Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.