Terapeutė, mitybos specialistė, mitybos specialistė Elvira Gilemzyanova paaiškino, kodėl valgyti streso metu ar
Anot jos, nuo emocinės žmogaus būsenos priklauso virškinimo kokybė. Bloga nuotaika ar stresas tiesiogiai veikia apetitą ir fermentų gamybą.
Bloga nuotaika taip pat turi įtakos kaipvyras kramto. Emocijų antplūdis neleidžia sukramtyti maisto tiek kartų, kiek reikia, o idealiu atveju tai turėtų būti bent 32 žandikaulio judesiai kiekvienam kąsniui. Dėl nepakankamo kramtymo maistas tinkamai neskaidomas dėl seilėse esančių fermentų.
„Nusivylimo, pasipiktinimo, pykčio, pykčio akimirkomis,įniršis gamina streso hormonus, kurie spazmuoja virškinamojo trakto raumenis ir organus. Maistas nesuyra, o pūs, sukeldamas rūgimo procesus žarnyne, nusėdęs riebalų pavidalu“, – pabrėžė gydytoja.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.