Yra nuomonė, kad yra vaisių sėklų – sveikas. Tačiau, kaip teigiama kinų straipsnyje
Nors daugelis mano, kad valgantsėklos ir sėklos turi gydomąjį poveikį, taip nėra. Specialistų teigimu, kauluose gali būti naudingų medžiagų, tačiau lyginant su vitaminais, minkštime esančia ląsteliena, jų poveikis nežymus. Todėl žmonės neturėtų valgyti šių vaisių ir daržovių dalių.
Negana to, suvalgyti šiek tiek sėklų ir sėklųgali sukelti apsinuodijimą ar net mirtį. Jie taip pat gali turėti įtakos organizmo funkcionavimui. Pavyzdžiui, vynuogių sėklos dideliais kiekiais, vartojamos ilgą laiką, trukdo organizmui pasisavinti baltymus, o granatų sėklos kenkia žarnynui ir skrandžiui. Obuolių, kriaušių, persikų, abrikosų, slyvų, vyšnių, mišrūnų kaulai yra nuodingi žmogui: juose yra cianido. Suvalgius per daug jų gali svaigti galva, vemti ar net mirti.
Šaltinis: Inosmi