Mokslininkai nustatė, kad kai žmogus patiria depresijos simptomus, tai gali lengvai juos pabloginti.
Tyrėjai pastebėjo, kad kai kuriems žmonėms kyla minčių, kurių sunku atsikratyti. Šios mintys gali greitai paskatinti žmogų nugrimzti į save stiprinantį neigiamą modelį.
Naujoje apklausoje dalyvavo apie 1200 žmoniųnuo 16 iki 20 metų amžiaus. Pastebima, kad moterys įvertino aukštesnius balus pagal visus parametrus, įskaitant depresijos simptomus. Jie taip pat surinko daugiau balų dėl neigiamų apmąstymų apie savo mintis. Tokios mintys, pavyzdžiui, gali paskatinti žmogų patikėti, kad jam kažkas negerai, ir priversti susimąstyti, kad blogos mintys yra nevaldomos.
Mokslininkai mano, kad metakognityvinė terapija gali padėti gydyti depresiją. Juo siekiama pašalinti neigiamas mintis apie savo mintis.