Kad jaunā watchOS 7 platforma būs instalēta jūsu Apple Watch pulkstenī, jūs beidzot varēsiet to izmantot
Miega lietotne Apple Watch
Atverot Apple Watch lietotni Sleep, jūsvispirms redzēsiet ievada ekrānu, kurā paskaidrots, ka šo lietotni var izmantot trauksmes ieplānošanai, gulēšanai un pat atgādināšanai par gulēšanu.
Pēc tam sākotnējais iestatīšanas processsākas ar mērķa miega laika iestatīšanu, kas pēc noklusējuma sākas parasti ieteicamās 8 stundas. Tiek uzskatīts, ka lielākajai daļai veselīgu pieaugušo ir nepieciešams vismaz 7-8 stundas gulēt, lai no rīta justos labi atpūtušies.
Apple Watch miega izsekošanas lietotne jums pateiks, ka katru rītu tā var pateikt, vai jums ir pietiekami daudz miega vai nē, bet jūs varat to izlaist.
Pēc tam jums tiks piedāvāts izvēlēties laikukad parasti pamosties un kad jāiet gulēt pēc miega grafika. Jūsu Apple Watch var arī izmantot taustes sajūtu un skaņu, lai jūs pamodinātu no rīta, ja jūs to valkājat gulēšanas laikā.
Pēc šīs iestatīšanas procesa daļas pabeigšanasmiega izsekošana informē, ka Apple Watch izsekos, vai jūs gulējat vai neizmantojat rokas kustības. Ja noņemsit pulksteni, miega režīms tiks izslēgts, lai jūs no rīta nepamodinātu.
Pēc tam miega lietotne ieviesīs vēja funkcijuUz leju, kas centīsies jums palīdzēt atpūsties un nenovērst uzmanību pirms gulētiešanas. Tomēr jūs varat to izlaist, jo ne visiem tas patiks. Protams, miega režīmā ir arī uzlādes atgādinājumi, lai pārliecinātos, ka Apple Watch akumulators ir pilnībā uzlādēts, lai tas darbotos visu nakti.
Tagad savā iPhone tālrunī (ar iOS 14 beta versiju) jūsjūs varat izvēlēties, vai miega režīms tiek aktivizēts automātiski un vai datums un laiks tiek parādīts, kad tas ir aktīvs. Alternatīvi jūs varat izslēgt vai ieslēgt miega izsekošanu un ierakstīšanu lietotnē Health, un, visbeidzot, varat izslēgt atgādinājumus par uzlādi Apple Watch.
Kad ir pienācis laiks gulēt, Apple Watch uniPhone pārslēgsies uz iepriekšminēto miega režīmu. IPhone ekrāns ir aptumšots, un tagad ir ieslēgts režīms Netraucēt, savukārt Apple Watch displejs pilnībā izslēdzas, lai jūs varētu gulēt nepārtraukti.
Gan Apple Watch, gan jūsu iPhone tagad prasa vairākcentieni atbloķēt, kas ir efektīvs veids, kā atturēt jūs no tiem nesasniegties, kad jums jāiet gulēt. Apple Watch tagad ir jāpiespiež uz vainaga, lai pamostos, un, lai to atbloķētu, nepieciešams papildu vainaga vērpjot.
No rīta, visticamāk, jūs cerat saņemtīsa informācija par miegu, bet tas nebūs. Kā redzams zemāk redzamajā vidējā ekrāna attēlā, Labrīt rīta ekrānā ir izplatīta informācija, piemēram, laika apstākļi, bet nav miega datu. Tomēr, ja dodaties uz lietotni Miega, jūs varat precīzi redzēt, kad aizmigat un kad pamostaties. Jūs vēl nevarat noklikšķināt uz šīs līnijas, lai iegūtu detalizētāku sadalījumu, lai gan jūs varat redzēt iepriekšējo dienu miega stundas, lai uzzinātu, vai miega laiks uzlabojas.
Kad ir pienācis laiks piecelties, Apple Watch un iPhonepamodīsies, kā jūs gaidījāt. Apple Watch akumulatora darbības laiks samazinājās līdz 78% no 100%, tas nozīmē, ka 7 stundas un 17 minūtes gulēšanai bija nepieciešami aptuveni 22% laika.
Tātad, cik labi Apple seko miegamSkatīties pašreizējā stāvoklī? Pašlaik ieviešana vēl nav pabeigta, jo watchOS 7 ir tikai publiska beta versija, nevis pēdējā.
Nav svarīgi, vai jūs nolemjat izmēģinātBeta vai gaidiet watchOS 7 publisko izlaišanu, tagad jūs zināt, ka Apple Watch miega izsekošana būs precīza, un Apple veids, kā palīdzēt jums labi gulēt, ir efektīvs.