Nosauktie pārtikas produkti, kas novērš smadzeņu degradāciju vecumdienās

Aiovas štata universitātes zinātnieki ir identificējuši pārtikas produktus, kas var palīdzēt novērst smadzeņu darbības pasliktināšanos

vecums, proti, kognitīvo (kognitīvo) spēju samazināšanās.

Darba autori pētīja 1787. gada veselības datusApvienotās Karalistes iedzīvotāji vecumā no 46 līdz 77 gadiem. Informācija iegūta, pateicoties Biobankas datubāzei. Turklāt pētījuma dalībnieki vairākas reizes veica kognitīvo spēju testu.

Kā liecina datu analīze, augsta efektivitāteRegulāra siera lietošana palīdz novērst smadzeņu degradāciju. Turklāt sarkanvīns un jēra gaļa labvēlīgi ietekmēja kognitīvās funkcijas. Taču pārmērīgs sāls patēriņš negatīvi ietekmēja kognitīvās spējas.

Ziņu stāstus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms pieņemt lēmumu mainīt diētu, konsultējieties ar speciālistu