Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka tādas metodes kā meditācija un elpošanas vingrinājumi samazina līmeni
Sīkrīks ir uzstādīts apakšdelma augšpusē.Ierīce izmanto atsperes un elektrisko piedziņu, lai lēnām pārvietotu sintētiskās kažokādas gabalu uz priekšu un atpakaļ pa ādu. Tādā veidā sīkrīks atdarina cilvēka afektīvo pieskārienu.
Šī relaksācijas tehnika jau ir pārbaudītalaboratorijas apstākļos un tā ir pierādījusi savu efektivitāti. Iepriekšējos eksperimentos brīvprātīgie manuāli glāstīja subjekta ādu ar mīkstu suku. Tas ievērojami samazināja subjektu stresu.
Aklā pētījumā, kurā piedalījās 24 brīvprātīgievalkāja ierīci, veicot pielāgotu Trīras sociālā stresa testa versiju, kas sastāv no kognitīvo uzdevumu sērijas. Puse no grupas valkāja šo sīkrīku, bet pārējie 12 cilvēki to nenēsāja.
Sīkrīka fotoattēls. Autors: Yiran Zhao
Lai gan fizioloģiskas reakcijas, piemēram, biežumssirdsdarbības ātrums bija līdzīgs abās grupās visā eksperimenta laikā, kontroles subjektiem bija par aptuveni 50% zemāks stresa un trauksmes līmenis, kad viņi veica saspringtus kognitīvos uzdevumus. Rezultāti saskan ar iepriekšējiem pētījumiem, kuros parasti cilvēki izmantoja otas triepienus.
Lasīt vairāk:
NASA tika salīdzinātas divas Zemes fotogrāfijas ar 50 gadu atšķirību: ko atklāja zinātnieki
Netālu no mums ir atrasta Zemes izmēra planēta. Varbūt ir kāda atmosfēra
Paskatieties uz 17. gadsimta zelta "breketēm": tās uzstādīja kāda sabiedriska sieviete
Uz vāka: Yiran Zhao sīkrīka fotoattēls