Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnāls ir publicējis jaunu rakstu, kurā atzītas olīvu priekšrocības
Vidusjūras diēta ietver riekstus, pilngraudu produktus, neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu, jūras veltes un mērenu daudzumu piena produktu, piemēram, jogurtuSaskaņā ar publicētajiem datiem šie pārtikas produkti ir ideāli piemēroti sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanai.
Ir arī vērts atzīmēt, ka cilvēki, kas to ievēroVidusjūras diēta, praktizējiet periodisku badošanos. Tātad tukšā dūšā intervāls atbilst vismaz astoņām stundām, un maksimālais tas var stiepties līdz 12 stundām. Centrālamerikas kardioloģijas centra profilaktiskās kardioloģijas direktors un vienlaicīgā pētījuma autore secināja: