Pandēmija cilvēkiem izraisa sliktu miega kvalitāti

Zinātnieki no Helsinku universitātes pētīja datus no vairāk nekā četriem tūkstošiem somu un atklāja, ka pandēmija

bija slikta ietekme uz cilvēku miega kvalitāti.

Pēc pētnieku domām, pēc startaCovid-19 koronavīrusa pandēmijas dēļ cilvēki sākuši biežāk redzēt murgus un naktīs to dēļ mosties biežāk. Lielākā daļa pētījuma dalībnieku teica, ka viņu stresa līmenis ir ievērojami palielinājies kopš pandēmijas sākuma. Tas var ietekmēt miega kvalitāti.

Vairāk nekā ceturtā daļa pētījuma dalībnieku teicaka tagad viņi murgo daudz biežāk. Apmēram 30% aptaujāto naktī sāka mosties biežāk. Interesanti, ka cilvēki sliktos sapņos bieži redz ainas, kas saistītas ar koronavīrusa tēmu.

Tie galvenokārt ir sapņi, kuros parādās lieli cilvēku pūļi, koronavīrusa infekcija, karantīna, slimnīca un pat apokalipse.