Cilvēki parasti tiek iedalīti “naktspūcēs” un “cīruļos” - tajos, kuri ir aktīvi vakarā, un tajos, kuri, gluži pretēji, ir aktīvi no rīta. Zinātnieki
Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, dienas naudas klasifikācijacilvēku darbības tika paplašinātas līdz sešiem veidiem. Indikators īsi raksta par to. Zinātnieki uzskata, ka ķermeņa funkcijas ir pakļautas diennakts ritmiem. Tādēļ cilvēki dažādos diennakts laikos var justies modrāki. Turklāt skaidrs iedalījums “naktspūcēs” un “cīruļos” šeit nedarbojas - aptuveni 60% cilvēku nevar sevi skaidri klasificēt vienā vai otrā veidā.
Jaunā pētījuma autori pievienoja sekojošohronotipi: ļoti aktīvs tips (paliek aktīvs visu dienu), miegains dienas laikā (aktīvs no rīta un vakarā, bet ne dienā), dienas laikā (aktīvs tikai dienas laikā) un vidēji aktīvs veids (gandrīz vienmērīgi samazināta aktivitāte visā dienā).