Galvassāpes var izraisīt dažādi iemesli: stress, alerģijas, dehidratācija un pat diēta. Ēst
- Enerģija.
Šie dzērieni satur pievienotu cukuru, kofeīnu un citas vielas, kas var likt jums justies nomāktam stundu vai divas, bet pēc tam izraisīt galvassāpes.
- Alus vai vīns.
Jebkurš alkohols ir diurētiķisēšana veicina ūdens un elektrolītu zudumu. Tomēr atšķirībā no stiprajiem dzērieniem, kam var būt pievienots ledus vai bezalkoholiskie šķidrumi, alum un vīnam var būt lielāks diurētiskais potenciāls. Tas var izraisīt dehidratāciju un galvassāpes.
- Augļu sulas.
Eksperti saka, ka dzeramā sula tīrā veidāforma (bez ēdiena vai cita šķidruma) izraisīs strauju cukura līmeņa paaugstināšanos un pazemināšanos asinīs. Straujas šī rādītāja svārstības var veicināt galvassāpes.
- Kafija.
Viena kafijas tase patiešām var palīdzēt pret galvassāpēm, bet divas papildu tases tikai pasliktinās problēmu.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.