Британский математик доктор Анн-Мари Имафидон (Dr. Anne-Marie Imafidon) вывела формулу, которая должна помочь
Formulā ir ņemti vērā vairāki faktori,kas ietekmē to, kā cilvēks jūtas, izkāpjot no gultas. Tie ietver stundu skaitu, ko jūs gulējat, laiku, kad pieceļaties, laiku, ko pavadāt, ēdot brokastis, un laiku, ko pavadāt ikdienas ieradumiem, piemēram, meditācijai.
Formula izskatās šādi:
- s – минуты, проведённые в душе
- e – минуты, потраченные на тренировку
- b – минуты, потраченные на завтрак
- h – часы, потраченные на сон
- w – разница (в часах) между моментом, когда вы встаёте с постели, и 7:12 утра.
- c – минуты, потраченные на утренние привычки.
- g = 37.
Tas ir, visam iepriekšminētajam kopā jādod koeficients vismaz 37. Atvasinot formulu, matemātiķis paļāvās uz agrīniem pētījumiem.