Jauna tendence vietnē TikTok ir tā, ka cilvēki klausās tā saukto sarkano troksni un apgalvo, ka tas uzlabo miegu. Vai tas ir tā tālāk
Sarkanais troksnis ir signāls, kas rada Brauna kustību. Tas ir dzirdams kā apslāpēts salīdzinājumā ar balto vai rozā troksni.
Lieta tāda, ka daži cilvēki ir vairākjutīgāks pret ārējiem stimuliem nekā citi. Tāpēc vienai personai konkrēta skaņa var šķist nomierinoša vai relaksējoša, bet citam tā var šķist traucējoša un kaitinoša.
Nav brīnums, ka dažiem sarkanais troksnis varkļūt par veidu, kā novērst uzmanību no traucējošām domām. Turklāt pastāvīgs fona troksnis var maskēt atsevišķas ārējās skaņas. Tas neļaus jums naktī pamosties no suņa riešanas aiz loga.
Tomēr jāsaprot, ka pētniekiSarkanā trokšņa ietekme uz miegu nav īpaši pētīta. Tomēr ir daži ierobežoti zinātniski pierādījumi par baltā vai rozā trokšņa ietekmi. Daži darbi liecina, ka balts un rozā troksnis palīdz mums ātrāk aizmigt un uzlabo miega kvalitāti, taču šo pētījumu kvalitāte ir zema.