Hronisks bezmiegs parasti ir stresa, dzīves notikumu vai ieradumu rezultāts, kas traucē
Kāpēc miega trūkums ir bīstams?
Miegs veselībai ir tikpat svarīgs kā veselīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes. Saskaņā ar Mayo klīniku, neatkarīgi no miega zuduma cēloņa, bezmiegs varietekmēt cilvēku gan garīgi, gan fiziski. Cilvēki ar bezmiegu ziņozemāka dzīves kvalitāte, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri labi guļ.
en.freepik.com
Bezmiega komplikācijas var ietvert:
- Slikts sniegums darbā vai skolā
- Lēnāka reakcija braukšanas laikā un palielināts negadījumu risks
- Garīgās veselības traucējumi, piemēram, depresija, trauksme vai vielu lietošana
- Paaugstināts hronisku slimību vai stāvokļu, piemēram, augsta asinsspiediena un sirds slimību, risks un smaguma pakāpe.
Kurš ir apdraudēts?
Gandrīz ikvienam ir bezmiega naktis, bet dažos apstākļos bezmiega risks ir lielāks:
- Nozīme var būt hormonālām izmaiņām menstruālā cikla un menopauzes laikā .Menopauzes laikā bieži samazinās svīšana naktī un karstuma viļņi.
- Sakarā ar izmaiņām miega modeļos un veselības stāvoklī bezmiegs palielinās līdz ar vecumu.
- Daudzi jautājumi, kas ietekmē jūsu garīgo vai fizisko veselību, izraisa miega traucējumus.
- Stresa laiki un notikumi var izraisīt īslaicīgu bezmiegu. izraisa hronisku bezmiegu.
- Piemēram, mainot maiņas darbā vai ceļojuma laikā , varIzjauciet miega un nomoda ciklu.
Miega molekulārā struktūra
Vairāki nesen veikti pētījumi ir parādījuši, ka olbaltumvielu fosforilācija ir svarīga miega regulēšanā. Izmantojot šos datus, varat pielāgot miega un nomoda modeļus.
Fosforilēšana ir atlieku pārneses processfosforskābe no fosforilējošā aģenta-donora uz substrātu, ko parasti katalizē fermenti un kas izraisa fosforskābes esteru veidošanos
Olbaltumvielu fosforilēšanas reakciju saprot kā fosfātu grupas piesaisti caur fosfoētera saiti (O-fosforilēšana) serīna, treonīna vai tirozīna atlikuma sānu ķēdes hidroksilgrupai, tādā gadījumā fosfāta donors ir ATP.
Zinātnieki īpašu uzmanību pievērsa CaMKIIα un CaMKIIβ, kas ir proteīnkināzes, kas veicinaGulēt.
Olbaltumvielu kināzes ir kināzes enzīmu apakšklase, kas modificē citus proteīnus, fosforilējot aminoskābju atlikumus, kuriem ir hidroksilgrupas vai histidīna heterocikliskā aminogrupa.
Biologi ir norādījuši , ka olbaltumvielu fosforilācija ir iespējams molekulārais miegainības faktors, un, pamatojoties uz to, zinātnieki ir ierosinājuši hipotēzi par "miega fosforilāciju".Paši par sevi CaMKIIα un CaMKIIβ ir bagātīgi izteikti nervu šūnās smadzenēs.Tie ir plaši pētīti, lai parādītu to svarīgo lomu tādās funkcijās kā atmiņa.Tomēr CaMKIIα un CaMKIIβ funkcijas un apstākļi miega kontrolē palika nezināmi.Tagad zinātnieki ir nolēmuši to labot.
Kā jūs strādājāt ar proteīna kināzi?
Ir labi zināms, ka CaMKIIβ ir vairākas fosforilācijas vietas un ka tās funkcija tiek modulēta atbilstoši to fosforilācijas statusam.Pamatojoties uz šiem datiem, pētnieku komanda izveidoja virkni CaMKIIβ mutantu.
Uz AAV balstītu CaMKIIβ fosfomimētisko mutantu skrīnings: Savvaļas tipa pelēm tika injicēts AAV (adeno-related viruses), lai izteiktu CaMKII mutantu (augšējā labajā pusē), un tika analizēti to miega fenotipi (augšējā kreisajā pusē).
Visaptveroša analīze par pelēm, kas ārstētas ar 69AAV, kas atbilst CaMKIIβ fosfomimētiskajiem mutantiem, parādīja, ka T287D (T287D), T287 fosfomimētiskais mutants, ievērojami pagarināja miega ilgumu (tālāk).
Ilustrācija: Ton et al.
Lai to izdarītu, viņi iegāja katrā vietnēmutācijas atlikumi, kas atdarina fosforilācijas stāvokli. Saistība starp CaMKIIβ fosforilācijas statusu un miega regulēšanu ir plaši pētīta pelēm. Pētnieki atklāja, ka noteiktā fosforilācijas stāvoklī CaMKIIβ veicina pāreju no nomoda uz miega stāvokli. Turklāt, kad šajā konkrētajā fosforilētajā stāvoklī CaMKIIβ tika ievadīts papildu otrais vai trešais līdzīgi fosforilēts variants, tika kavēta pāreja no miega uz nomoda stāvokli.
Ko zinātnieki uzzināja?
Jaunā pētījumā, kas publicētsPLOS bioloģijā zinātnieki atklāja, ka CaMKIIβ darbojas katrā daudzpakāpju procesa solī. Tas pagarina miega ilgumu atkarībā no tā fosforilācijas stāvokļa.Daudzi miega līdzekļi iedarbojas tieši ar miega indukciju saistītajos posmos.
Miega regulēšanas shematisks modelis pa stāvoklimCaMKIIβ fosforilēšana. CaMKIIβ iedarbojas uz miega indukciju (T287), uzturēšanu (T306, T307) un apvērsumu (S26, S182 un T311) atkarībā no sava fosforilācijas stāvokļa.
Ilustrācija: Ton et al.
Miega ierosināšana ir apzināts darbseitanāzija, izmantojot dažādas metodes vai zāles, kas tiek praktizēta, lai pagarinātu miega periodus, palielinātu tā efektivitāti un mazinātu vai novērstu bezmiegu.
Izrādījās, ka CaMKII T287D divvirzienu miega regulēšana palielina miega ilgumu. Bet peptīdu inhibitora CaMKII ekspresija izraisīja tā samazināšanos.
Kāda ir apakšējā līnija?
Jauns pētījums ir daļēji izskaidrojis mehānismukas ir miega ierosināšanas un uzturēšanas pamatā, kā arī sniedza norādes, lai apsvērtu ideālākas miega kontroles metodes, kuru mērķis ir uzturēt miegu. Kādreiz bija grūti.
Lasīt vairāk:
Arheologi ir oficiāli apstiprinājuši Bībeles leģendas
Izrādījās, kas notiek ar ķermeņa šūnām, kad mirst sirds
Starlink signāls ir uzlauzts, lai to izmantotu kā alternatīvu GPS