Kad sāp kakls, var būt grūti ēst vai dzert. Par laimi, ir vairāki produkti, kas var jums palīdzēt
Lisa Young, medicīnas eksperte un autoreVisbeidzot Full, Visbeidzot Slim, The Portion Teller Plan, uzskaitīja vairākus pārtikas produktus, kas nomierinās jūsu kaklu. Tie ir lieliski piemēroti slimību ārstēšanai.
- Auzu pārslas. To ir viegli norīt, un tam ir maiga tekstūra.Turklāt auzu pārslas ir bagātas ar barības vielām, kas var palīdzēt jums samazināt iekaisumu un iegūt vairāk enerģijas. Šī putra arī pazemina holesterīnu un satur šķiedrvielas.
- Jogurts. Tas satur barības vielas, olbaltumvielasun kalciju. Jogurts satur arī probiotikas, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Pētījumā, kas publicēts Korean Journal of Family Medicine, atklāts, ka probiotikas var novērst bīstamu baktēriju augšanu.
- Vistas buljons. Silts buljons arī palīdz nomierināt kaklu. Turklāt vistas buljonam ir mitrinošs efekts. Tas izskaidrojams ar to, ka tajā ir daudz nātrija.
- Augļu ledus. No alternatīvām – saldējums vai parasts saldējums. Medical News Today atzīmē, ka popsi var palīdzēt mazināt iekaisis kakls.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.