Dzīve bez viedtālruņiem vairs nav iedomājama. Tomēr arī to izmantošanu nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Tātad,
Pirmkārt, viņa atzīmēja, ka, lietojot mobilos tālruņus, ir svarīgi ņemt vērā savu pozu, apgaismojumu, ekrāna attālumu no acīm, lai nesaskartos ar veselības problēmām.
Daudzi cilvēki, kuri to lieto ilgu laiku un bieživiedtālruņi, sūdzas par biežām galvassāpēm, reiboni, sliktu dūšu, vājumu, nogurumu, atmiņas un uzmanības traucējumiem - tā sauktajām astenopiskām sūdzībām
Arpine AdamyanOftalmologs
Viņa norādīja, ka bērniem līdz septiņu gadu vecumam nevajadzētudodiet izklaidei sīkrīkus, un pusaudžiem un pieaugušajiem tālruni labāk lietot "ne vairāk kā divas stundas dienā ar lieliem pārtraukumiem ik pēc 15-20 minūtēm". Tajā pašā laikā attālumam no acīm līdz ekrānam jābūt 30-40 cm, skaidro Adamjans.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.