Vairāki zinātniski pētījumi liecina, ka būt optimistam – labs vispārējai veselībai. Tāpēc varbūt
Pozitīva domāšana – tas nemaz navpatiesā lietu stāvokļa noliegšana. Tas patiesībā ir tikai veids, kā pārdomāt visu, ko zināt, un mēģināt atrast problēmas risinājumu. Tas var būt ļoti noderīgs veids, kā tikt galā ar dzīves neskaidrībām un problēmām. Tagad arvien vairāk ir pētījumu, kas liecina, ka pozitīva domāšana var dot labumu fiziskajai veselībai un vispārējai labklājībai.
Zinātnieki no Ziemeļrietumu universitātes štatossecināja, ka, jo cilvēki ar pozitīvu attieksmi ir vecumā, viņiem ir mazāka iespēja saskarties ar problēmām, kas saistītas ar atmiņu. Kas pasliktina viņu atmiņu, tā nav tik spēcīga un asa kā pārējiem.
Citā pētījumā, kas tika veiktsIlinoisas universitātes pētnieki atklāja, ka optimistiskākiem pieaugušajiem ir labāka sirds un asinsvadu veselība, kā arī labāks cukura un holesterīna līmenis asinīs. Saskaņā ar citu pētījumu, pozitīva attieksme var samazināt sirds slimību attīstības iespējamību par 30%.
Ar negatīvu domāšanu un negatīvām emocijāmĶermenis ražo stresa hormonu kortizolu. Tas arī palielina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, un tas izraisa hroniskus un ilgstošus ķermeņa bojājumus.
Turklāt slikts garastāvoklis un stress varietekmēt imūnsistēmas darbību. Viskonsinas Universitātes eksperti atklāja, ka tad, kad tiek aktivizēti smadzeņu apgabali, kas saistīti ar negatīvām emocijām, cilvēkiem ir vājāka imūnreakcija pret gripas vakcīnu.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.