Uztura speciāliste Anna Gončarova paskaidroja, kā atbrīvoties no spēcīgas tieksmes pēc kafijas un atkarības no
Pēc ārsta domām, nekavējoties pamest parastoprodukts nav iespējams, jo tas ir pilns ar dažādām ķermeņa reakcijām. Nav vērts pēkšņi atteikties no kafijas, kas regulāri iekļuvusi organismā ilgstoši, tas jādara saudzīgi.
Gončarova ieteica ik pēc 3-4 dienām samazināt izdzertā dzēriena daudzumu par 100-150 ml.
“Jebkura pazīstamu produktu noraidīšana, kassistemātiski iekļūt organismā dienas laikā daudzus mēnešus, sākt ķermeņa pārstrukturēšanu. Pēkšņs parastās kafijas aizliegums var izraisīt diastoliskā spiediena paaugstināšanos, strauju veiktspējas pasliktināšanos, garastāvokļa izmaiņas, problēmas ar izkārnījumiem, ”brīdināja ārsts.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.