Uztura speciāliste Tatjana Zaļetova skaidroja, kuri produkti ir dabīgās antibiotikas un noder
Dabiskās antibiotikas - ķiploki un baziliks. Ķiploki aktivizē imūnsistēmu, palīdz cīnīties ar vīrusiem. "Visaktīvākā ir ēst ķiplokus pirms rudens aukstuma un tā laikā."
Baziliks ir efektīvs baktericīds un dezinfekcijas līdzeklis. Tā lietošana novērš saslimstību ar gripu, saaukstēšanos, kā arī šis produkts novērš pārtikas infekcijas.
Tajā pašā laikā ārsts brīdināja, ka ēdiens neaizstāsnarkotikas. “Dabiskās antibiotikas nodrošina diezgan zemu aizsardzības pakāpi pret infekciju, tāpēc tās nevar būt pilnvērtīga alternatīva ārsta izrakstītajām zālēm. Ja jums ir izrakstīti medikamenti, to aizstāšana ar dabīgiem līdzekļiem nav droša prakse. Dabiskās antibiotikas ir palīglīdzekļi, nevis galvenie,” uzsvēra uztura speciāliste.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.