Jauns pētījums atklāj, ka pastaigas var samazināt jaunas, biežas ceļgalu sāpes
Turklāt pētījuma rezultāti liecina, ka pastaigas ar vingrošanu var būt efektīvs līdzeklis ceļa locītavas iznīcināšanas palēnināšanai.
Pētnieki pētīja iniciatīvas rezultātusosteoartrīts, vairāku gadu novērošanas pētījums, kurā dalībnieki paši ziņoja, cik daudz un cik bieži viņi staigāja un vingro.
Tiem, kuri ziņoja, ka staigāja ar vingrošanu, bija par 40% mazāka iespēja attīstīt jaunas biežas ceļgalu sāpes, salīdzinot ar tiem, kuri to nedarīja.
""Šis pētījums apstiprinaiespēja, ka pastaigas var palīdzēt novērst ikdienas sāpes ceļgalos. Tas var arī palēnināt osteoartrīta izraisīto bojājumu pasliktināšanos locītavā," sacīja autori.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.