Jauns pētījums atklāj saikni starp zemu muskuļu masu un izziņas samazināšanos gados vecākiem pieaugušajiem
Apspriest
Zinātnieki uzskata, ka muskuļu masas regulēšanavar izmantot, lai samazinātu slimības attīstības risku. "Šajā pētījumā mēs pirmo reizi parādām, ka zema muskuļu masa ir būtiski saistīta ar ātrāku izziņas samazināšanos un ka šī saistība cita starpā nav atkarīga no muskuļu spēka un fiziskās aktivitātes līmeņa," atzīmēja pētnieki.
Viņi piebilda, ka vingrinājumi, īpaši svara treniņi, un labs uzturs ar pietiekami daudz olbaltumvielu var palīdzēt saglabāt muskuļu masu nākamajos gados.