Ēdiet šo, nevis to, ka runājāt ar uztura ekspertiem, lai noskaidrotu ēšanas slepenās blakusparādības
Pēc ekspertu domām, alus var būt ne tikaikaitīgs. No tā cilvēks var labi saņemt barības vielas, jo dzēriens ir izgatavots no graudaugiem, kas satur polifenolus. Bet alu dzert, protams, nav veselīgi.
Kā atzīmēja eksperti, ja jūs pastāvīgi dzeratdzert, jūsu asinsspiediens, visticamāk, paaugstināsies. Turklāt alus var izraisīt gāzi un gremošanas traucējumus. Tas ir tāpēc, ka tas ir izgatavots no miežiem vai kviešiem, kas satur lipekli, un, ja jums ir grūtības to sagremot, alu labāk nedzert.
Tāpat tiek atzīmēts, ka šim dzērienam ir daudz kaloriju, unTas nozīmē, ka tas var izraisīt svara pieaugumu. Turklāt izrādīsies, ka tas patērē daudz ogļhidrātu, bet maz šķiedrvielu. Turklāt eksperti brīdinājuši, ka pārmērīga dzeršana, tostarp alus, var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, sirds slimības, aknu slimības un noteiktus vēža veidus.
Avots: Ēd šo, nevis to