Depresija ir maināms riska faktors,saistīta ar sirds un asinsvadu slimībām (CVD), kas ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Jauns Lielbritānijas pētījums atklāj, ka depresijas ārstēšana ar sarunu terapiju samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem.
Cilvēkiem, kuriem diagnosticēts depresīvs traucējums, ir aptuveni par 72% lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām nekā cilvēkiem bez depresijas. Lai samazinātu CVD risku
Ja depresija ir maināms faktorsrisku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, ir jēga tam efektīvi pievērst uzmanību, norāda zinātnieki. Psihoterapija vai sarunu terapija ir veids, kā ārstēt garīgās slimības, apspriežot pacienta problēmas un konsultējot īpaši apmācītu speciālistu. Bet, neskatoties uz zināmo saikni starp depresiju un sirds problēmām, ir ierobežoti dati par terapijas ietekmi.
Tāpēc pētnieki pētīja, kā samazinātdepresijas simptomi ar psihoterapijas palīdzību ietekmē KVS attīstības risku. Pētnieki izmantoja 636 955 britu pieaugušo, kas vecāki par 45 gadiem ar garīgām slimībām, kuri saņēma konsultācijas, elektroniskos veselības ierakstus. Dalībniekiem nebija CVD vai demences. Vidējais pētāmo vecums bija 55 gadi, un 66% bija sievietes.
Tika izmērīts dalībnieku depresijas līmenispirms terapijas un pēc terapijas, izmantojot PHQ-9 anketu, kurā tiek novērtēts pacientu stāvoklis, izmantojot deviņus punktus. Tas palīdz novērtēt jūsu prieku veikt uzdevumus, vispārējo labsajūtu, miega kvalitāti, enerģijas līmeni un koncentrēšanos.
Pēc dalībnieku novērošanasNedaudz vairāk kā trīs gadu laikā pētnieki atklāja, ka depresijas simptomi uzlabojās 59% dalībnieku un neuzlabojās 41%. Salīdzinot ar tiem, kuriem nebija uzlabojumu, depresijas rādītāju uzlabošanās bija saistīta ar jebkāda veida CVD riska samazināšanos par 11% un koronāro sirds slimību samazināšanos par 11%;12 %.
Īpaši terapijas ietekme uz stāvoklisirdsdarbības ātrums bija pamanāms personām vecumā no 45 līdz 60 gadiem: depresijas simptomu uzlabošanās bija saistīta ar CVD riska samazināšanos par 15%. Turklāt tām vecuma grupām, kurām bija uzlaboti depresijas rādītāji, novērošanas laikā bija mazāka iespēja nomirt par 22%, salīdzinot ar tām, kurām nebija uzlabojumu.
Pētnieki saka samazinājuma apmēruSirds un asinsvadu slimību risks pēc psihoterapijas ir salīdzināms ar efektu, kas novērots eksperimentos ar zemu tauku saturu vai zemu ogļhidrātu diētu. Zinātnieki uzsver, ka viņu eksperiments uzsver nepieciešamību pēc agrīnas iejaukšanās garīgās veselības jomā.
Исследование было опубликовано в European Heart Journal.
Lasīt vairāk:
Jauna saules baterija pārspēj pasaules efektivitātes rekordu
Izrādījās, kas notiek ar Leonardo da Vinči dokumentiem: tie sāka mainīties
Klausieties saules plazmas skaņu, kad tā atsitas pret Zemi