Narkologs konsultē, kā pārvarēt tieksmi pēc nikotīna

Narkologs Daniils Petrovs pastāstīja, kā tikt galā ar smēķēšanas tieksmi.Apspriediet

Pēc eksperta domām,

Ir dažādas metodes, dažas ir balstītas uzpsihoterapija, citi - par nikotīnu aizstājošām zālēm. Jums nevajadzētu atteikties no šīm zālēm, jo ​​pirmajās dienās tie palīdzēs mazināt tieksmi pēc cigaretēm. Bet tie nav ilgi, ne vairāk kā vienu vai divus mēnešus.

Ir arī daudzi patentētinikotīna atkarības ārstēšanas metodes: NLP, akupunktūra, hipnoze. Kopumā, ja pacientam ir attieksme pret ārstēšanu un atbrīvošanos no sliktā ieraduma, šīs metodes var palīdzēt sasniegt pozitīvu rezultātu. Arī Maskavā ir anonīmu smēķētāju grupa, ar kuru regulāras tikšanās ļauj saglabāt nikotīna atturību, ”sacīja ārsts.

Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.