Profesionāli sportisti bija pārāk atkarīgi no zarnu stāvokļa

Jauns pētījums atklāj, ka zarnu nestabilitāte var kavēt veiktspēju

profesionāli sportisti. Ir atklāts, ka ar šāda veida nelīdzsvarotību ir saistītas arī īslaicīgas diētas ar augstu olbaltumvielu saturu

Pētnieki ir pētījuši veiktspēju unLabi trenētu skrējēju grupas zarnu veselība, lai izpētītu gan augstu olbaltumvielu, gan ogļhidrātu diētu ietekmi. Izrādījās, ka tiem, kas ievēroja diētu ar augstu olbaltumvielu saturu, tika traucēta zarnu mikrobioma stabilitāte. To pavadīja arī laika braucienu veiktspējas samazināšanās par 23,3%. Tie dalībnieki, kuru zarnu mikrobioms bija stabilāks, izmēģinājumu laikā veica labākus rezultātus.

Turpretim tiem, kuri ievēroja diētu ar augstu ogļhidrātu saturu, laika izmēģinājuma sniegums uzlabojās par 6,5%.