Frankfurtes Gētes universitātes pētījums atklāja, ka kognitīvā uzvedības terapija (CBT)
Apspriest
Zinātnieki analizēja 58 randomizētuskontrolēti pētījumi, kuros piedalījās vairāk nekā 10 000 cilvēku ar hroniskām muguras sāpēm. Viņi pētīja trīs ārstēšanas metožu efektivitāti - standarta vingrinājumus, individualizētu aprūpi un CBT.
Standarta rutīnas ar fiziskiem vingrinājumiemietver tādas aktivitātes kā pilates. Ar individuālu aprūpi pacientam kopīgi ar veselības aprūpes darbinieku tiek izstrādāts vingrojumu komplekss. CBT ir sarunu terapija, kuras mērķis ir mainīt cilvēka domas un uzvedību.
Pētījumi liecina, ka, kombinējot CBT ar personalizētu aprūpi, ārstēšanas efektivitāte bija par 84% augstāka nekā ar standarta metodi atsevišķi.