Zinātnieki pavadīja gadu, vērojot austrāliešu ēšanas paradumus un bija pārliecināti: pārtikas patēriņš ar augstu
Apspriest
Fakts ir tāds, ka ļoti apstrādātos pārtikas produktosProduktos nav pietiekami daudz olbaltumvielu, no tā cilvēks nav piesātināts un viņam rodas tieksme pēc ēdiena. "Ja olbaltumvielas mūsu uzturā ir atšķaidītas ar taukiem un ogļhidrātiem, mēs patērēsim vairāk, lai iegūtu pietiekami daudz olbaltumvielu, ko mūsu ķermenis alkst," skaidroja zinātnieki.
Pētījums parādīja, ka tiem, kuri dienas sākumā saņēma lielāku enerģijas daļu no olbaltumvielām, bija daudz mazāks kopējais dienas patēriņš.