Uztura speciāliste Angelica Duval teica, ka baumas, ka līdz ar rudens iestāšanos krievu apstākļos
Septembrī veikalos ir vērojams augļu un dārzeņu pārpalikums,no tiem var iegūt dabiskos vitamīnus, tāpēc beriberi nav runa. Imunitāte novājinās cita iemesla dēļ – uz pasliktinātiem laikapstākļiem sākas blūzs un rudens depresija.
Šī stāvokļa sekas ir saaukstēšanās un atkalblūza. Bieži vien cilvēki sāk ēst daudz saldumu, savukārt ogļhidrātu saturoša pārtika, vienkāršie cukuri izraisa iekaisumu, kas noved pie imūnsistēmas pavājināšanās. Un tā pa apli.
Ārste ieteica saldumus aizstāt ar augļiem, dārzeņiem un garšaugiem – dabisku vitamīnu un minerālvielu avotu. Bet ir situācijas, kad jums ir nepieciešams dzert gatavas zāles.
"Es varu ieteikt lietot hromu (pikolinātuhroms), jo tas palīdz uzlabot garastāvokli un mazina tieksmi pēc cukura. Un plus piedevas no B6 magnija sērijas, lai stiprinātu nervu sistēmu, lai gadalaiku maiņa krasi neietekmētu garīgo stāvokli, ”sacīja Duvāls.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.