Ārsts Aleksandrs Mjasņikovs krieviem pastāstīja par balto produktu bīstamību.Fakts ir tāds, ka šādi produkti
Speciālists to teica TV kanāla ēterāKrievija 1. ”Viss baltais satur kolosālu glikēmisko indeksu. Baltmaize, baltie rīsi, baltais cukurs, baltie makaroni, baltie kartupeļi, ”sacīja Mjasņikovs.
Ārsts arī brīdināja, ka rafinēts baltsēdieni uzturā provocē tā sauktā "nāves kvarteta" parādīšanos. Runa ir par vidukļa tilpuma palielināšanos ar paralēlu asinsspiediena, kā arī cukura un holesterīna līmeņa paaugstināšanos. Rafinētu pārtikas produktu kaitējums ir tāds, ka asimilācijas process neaizņem daudz laika, savukārt ogļhidrāti, ar kuriem tie ir bagāti, ātri sintezējas cukuros, nonākot asinīs.