Uztura speciālists Deivids Stašs paskaidroja, kā pārvarēt tieksmi pēc cukura. Apspriediet
Pēc viņa teiktā, ja spēcīga
Turklāt kā cīņas līdzeklisatkarīgi no salduma speciālista ieteica fiziskās aktivitātes. Tiek atzīmēts, ka ātri pastaigājoties vai skrienot, mazinās tieksme pēc saldumiem.
Un, lai kontrolētu patērētā cukura daudzumu, Stash ieteica izpētīt pārtikas produktu etiķetes.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.
Avots: World 24