Согласно статистике, примерно 2/3 людей с симптомами депрессии так и не обращаются за помощью. К тому же
Veselības aizsardzības amatpersonas Naomi Drakeford un Hilarija Džounsa uzskaitīja depresijas pazīmes un dalījās ar dažiem mītiem, kuriem daudzi joprojām tic par šo slimību.
-
Депрессия – больше, чем просто грусть. Visizplatītākais depresijas simptomsuzskatīts par sliktā garastāvokli. Tā dēļ jūs varat justies nomākts, būt gausties. Tajā pašā laikā jūs varat veikt ikdienas darbības tāpat kā iepriekš, taču jums būs daudz vairāk enerģijas, lai to darītu. Un daži priecīgi notikumi un vaļasprieki var jums vairs nesagādāt prieku.
-
Depresija var izraisīt izolāciju. Studenti bieži atkāpjas sevī, kad ir nomāktiizolēts no pārējiem. Turklāt tiem, kuri ir sabiedriski un pakļauti ekstraversijai, šo zīmi ir vieglāk atpazīt. Un intravertiem vienkārši jāuzdod jautājumi: kas man dod vientulību? vai tas mani tiešām iztukšo vai uzlādē?
-
Депрессия – больше, чем просто усталость. Bieži vien noguruši cilvēki vienkārši nolemj, ka viņislikti guļ vai viņiem ir vairogdziedzera problēmas. Tomēr patiesībā tā var būt depresijas pazīme. Turklāt cilvēkam ir grūtības pieņemt lēmumus un koncentrēties.
-
Depresija izpaužas fiziski. Papildus nogurumam, koncentrēšanās grūtībām,cilvēkam var rasties apetītes, miega izmaiņas (piemēram, bezmiegs, izsalkuma palielināšanās vai samazināšanās). Depresija var izpausties arī garīgā un fiziskā lēnumā: piemēram, cilvēki var sākt staigāt lēnāk vai justies smagi kājās.
-
Depresija var izpausties ar dažādu intensitāti.. Важно понимать, что депрессия может быть лёгкой, умеренной и тяжёлой. К тому же опыт депрессии у каждого – индивидуален.
Ziņu sižetus nevar pielīdzināt ārsta receptēm. Pirms lēmuma pieņemšanas konsultējieties ar speciālistu.