Muguras sāpju gadījumā cilvēki bieži izmanto tradicionālo medicīnu. Viena no tās metodēm ir
Pēc neirologa Dmitrija Šubina domām, atzinumstas, ka iesildīšanās palīdz atbrīvoties no diskomforta mugurā, ir nekas vairāk kā mīts. Turklāt cilvēkam, kurš uzliek sildīšanas paliktni muguras lejasdaļā, sāpes var tikai palielināties.
Muguras sāpes ir iekaisuma un tūskas sekasstarpskriemeļu locītavas. (…) Kad mēs ienesīsim siltumu muguras lejasdaļā, vienalga kur, pat celim, notiks tas pats, asinis tecēs, pastiprināsies pietūkums un iekaisums, sāpes pastiprināsies.
Dmitrijs Šubins
Tajā pašā laikā viņa kolēģe Jeļena Mališeva atzīmēja, ka dažreiz, iesildoties, muguras sāpes var apstāties. Bet tas būs tikai īslaicīgs efekts – nākotnē cilvēkam tik un tā kļūs tikai sliktāk.